welke gevoelens zijn normaal?

Eigenlijk alle emoties. Verdriet, huilen, je geen raad weten, gillen, gemis, woede, lichamelijke pijn, psychische pijn, schuldgevoel, agressie en schaamte horen daarbij. Het is van te voren niet te zeggen welke gevoelens je zullen overvallen.

Realiseer je dat rouwen een groot deel van je energie en aandacht in beslag neemt. Dat kan emotionele en lichamelijke gevolgen hebben. Denk aan slapeloosheid, geen eetlust, rusteloosheid, moeheid, hartkloppingen, pijn in je borst, transpireren en duizeligheid.

Bron: www.peuteren.nl/afscheid