hulp zoeken als rouwen niet wil

Schuldgevoel is een van de veel voorkomende emoties bij ouders die hun kind verliezen. ‘Had ik maar niet tijdens de zwangerschap dit of dat gedaan…’ Of: ‘Als ik nu eerder naar de dokter was gegaan met mijn klachten…’ Je weet eigenlijk met je verstand wel dat het jouw schuld niet is, maar toch knagen die schuldgevoelens aan je.

Probeer over deze gevoelens te praten. Leg uit aan je partner, vrienden, familie, huisarts of andere hulpverleners hoe je je voelt. Sommige vrienden of familieleden zullen moeite hebben over je dode kindje te praten. Anderen proberen je schuldgevoel uit je hoofd te praten. Trek je hier niets van aan, neem zelf het initiatief. Vermijd het gesprek niet.

Als je ontdekt dat je niet bij je omgeving terecht kunt met je verhaal of wanneer je merkt dat je rouw stagneert, dat je het normale leven niet meer kunt oppakken, overweeg dan om hulp te zoeken. De huisarts of verloskundige kunnen je hierbij helpen. Er zijn diverse instanties en hulpverleners die steun bieden na het verlies van je kind. Probeer het niet allemaal alleen te doen.

Bron: www.peuteren.nl/afscheid