Verlies broer of zus

Rituelen die helpen

Wanneer we een dierbare verliezen, missen we hem of haar en is er een behoefte aan herinneringen ophalen. Rituelen zijn soms een goede manier om u te helpen bij het verwerken van een verlies. Een aantal rituelen die kunnen helpen zijn:

  • Bezoek het graf van de overledene, zomaar of op bijzondere dagen
  • Plaats een ster op de online Sterrenhemel
  • Zet een mooie foto neer en brand er een kaarsje bij
  • Zoek een aantal mooie en dierbare foto's uit en maak hier een collage van
  • Maak een herinneringsdoos met spulletjes van de dierbare
  • Ga tijdens de vakantie op zoek naar een bijzondere steen of een schelp om na terugkomst op het graf te leggen
  • Proost op de overledene op bijzondere dagen, zoals de verjaardag
  • Doe iets wat de overledene had willen doen. Bijvoorbeeld een stad bezoeken of de rozenstruik snoeien
  • Maak een herinneringsboek, schrijf een gedicht of lied of creëer een online gedenkplaats op bijvoorbeeld www.monuta.nl/gedenkplaats