Het rouwproces is voor iedereen anders en ook hoelang het duurt kan verschillen per persoon. Het kan fijn zijn om hier hulp bij te krijgen van vrienden en familie. Als je het gevoel hebt dat je er niet meer uitkomt, kan het ook helpen om professionele hulp te zoeken bij je rouwverwerking. Hiervoor zijn verschillende instanties opgericht.

    Professionele hulp bij rouwverwerking

    Voor hulp bij rouwverwerking kun je terecht bij veel verschillende organisaties. Op deze pagina geven wij een overzicht van de organisaties met contactgegevens.

    Landelijk Steunpunt Verlies

    Barchman Wuytierslaan 89
    3819 AB Amersfoort

    Informatie-/advieslijn: (033) - 4616896
    Telefonisch spreekuur: maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag van 9.00 - 12.00 uur
    https://www.steunbijverlies.nl/

    Rouwmeter

    De Rouwmeter helpt je om te beoordelen of professionele hulp voor jou zinvol kan zijn, variërend van ondersteuning door je huisarts, gespecialiseerde online begeleiding tot therapie. Aangezien rouw vaak onvoorspelbaar verloopt, is het verstandig om de Rouwmeter op verschillende momenten in te vullen en regelmatig te evalueren hoe het met je gaat. Vergeet niet dat er ook een Rouwmeter beschikbaar is voor kinderen, om hen te helpen tijdens het rouwproces. De rouwmeter is een initiatief van Stichting Fonds Slachtofferhulp.

    chevron-rightBekijk de rouwmeter voor volwassenen
    chevron-right Bekijk de rouwmeter voor kinderen

    Stichting Mind

    Stationsplein 125
    3818 LE Amersfoort

    Stichting Mind heeft een brochure gemaakt over rouw. Hierin kun je meer achtergrondinformatie vinden over begeleiding bij rouwverwerking en over rouw bij kinderen of na suïcide. Je kunt de brochure kosteloos aanvragen.

    MIND Korrelatie

    De hulplijn van MIND Korrelatie is dagelijks bereikbaar voor vragen over rouw of rouwverwerking. De psychologen en maatschappelijk werkers van MIND Korrelatie geven gratis advies en hulp aan iedereen. Dat kan anoniem, zowel telefonisch als via de mail of chat. MIND Korrelatie is bereikbaar op werkdagen van 9.00 -18.00 uur via telefoonnummer 0900 - 1450 (€ 0,15 p/m). Mailen en chatten kan ook via mindkorrelatie.nl.

    Stichting Achter de Regenboog

    Deze stichting richt zich op begeleiding bij rouwverwerking van kinderen en jongeren. 

    www.achterderegenboog.nl

    Veelgestelde vragen over hulp bij rouwverwerking

    Hoe steun je iemand die rouwt?

    ​Hoe kun je iemand die een dierbare moet missen goed tot steun zijn? Rouwcoach Minjon vertelt in dit artikel meer over de mogelijkheden en laat zien hoe je hen als naasten kunt helpen.

    Veelgestelde vragen

    Wanneer moet ik hulp zoeken bij rouwverwerking?
    Rouwverwerking is voor iedereen anders. Je bepaalt zelf waar je behoefte aan hebt. Vind je dit lastig in te schatten? Op [www.rouw.nl](http://www.rouw.nl) vind je een ‘rouwmeter’. Vul hier je basisgegevens in en die van de overledene en er verschijnt een lange lijst met vragen. Hiermee wordt gepeild wat het verlies voor jouw leven betekent. Er komt een score uit; een percentage dat aangeeft hoe ver je bent met de rouwverwerking. Is de score hoog, dan krijg je het advies om hulp te zoeken bij de rouwverwerking.
    Wat voor professionele hulp is er bij rouwverwerking?
    Je kunt op verschillende manieren hulp krijgen bij rouwverwerking. De hulplijn van MIND Korrelatie is dagelijks bereikbaar voor vragen over rouw of rouwverwerking. De psychologen en maatschappelijk werkers van MIND Korrelatie geven gratis advies en hulp aan iedereen. Dat kan anoniem, zowel telefonisch als via de mail of chat. MIND Korrelatie is bereikbaar op werkdagen van 9.00 -18.00 uur via telefoonnummer 0900 - 1450 (€ 0,15 p/m). Mailen en chatten kan ook via www.mindkorrelatie.nl. 

    Fonds Psychische Gezondheid heeft een brochure gemaakt over rouw. Hierin kun je meer achtergrondinformatie vinden over begeleiding bij rouwverwerking en over rouw bij kinderen of na suïcide.

    Stichting Achter de Regenboog richt zich op begeleiding bij rouwverwerking van kinderen en jongeren. Je kunt hen bereiken op www.achterderegenboog.nl.

    Uiteraard staat ook de uitvaartverzorger van Monuta voor je klaar tijdens en na de uitvaart voor praktische hulp en hulp bij rouwverwerking. Het is ook mogelijk je verhaal te delen of met lotgenoten te praten op Wie troost mij.
    Welke boeken zijn er over rouwverwerking?
    Er zijn veel boeken geschreven over rouwverwerking. Welk boek bij je past is een persoonlijke keuze. We benoemen een aantal populaire boeken om je op weg te helpen. 'Je bent jong en je rouwt wat’ van Lisanne van Sadelhoff, ‘Moederhart vol rouw en liefde’ van Elsbeth Kuysters en 'Over rouw' van Elisabeth Kübler-Ross en David Kessler.